Alors que la vie nous traverse pleinement et purement à chaque instant, il semble que nous ayons seulement appris à la capturer et à la compartimenter avec notre esprit. Cela devient assez problématique quand nous commençons à pratiquer la CNV et que nous remarquons que nous sommes seulement capables de penser aux sentiments et aux besoins, mais pas vraiment de les ressentir, de les expérimenter. La CNV tend alors à rester uniquement au niveau cognitif et, par conséquent, échoue à provoquer des changements et une connexion plus profonde.

 

Dans cette session, nous allons explorer de manière pratique comment ressentir réellement nos sentiments et nos besoins. Nous pourrons alors obtenir une expérience si claire de la vie qui coule en nous à un moment donné, que nous pourrons la partager directement, en laissant notre esprit analytique se reposer un peu.